はじめに こんにちは。今回は「人生と時間」についてのお話です。 皆さん、多忙な日々の中で、仕事、家族、友人、趣味などの活動をこなすことが難しいと感じていませんか？時間が無い、と悩むこともあると思います。 そのような悩みは、以下のような問題から…

1.はじめに こんにちは。 今回は、私がうつ病を治療していくにあたり、やめたこと、はじめたこと、それらにより得られたこと、今後のこと、について説明していきたいと思います。 今回の内容は私個人の場合の話なので、もちろん、個人差はあるとは思いますが…

はじめに こんにちは。 今回は、私がうつ病を治療していくにあたり、やめたこと、はじめたこと、それらにより得られたこと、今後のこと、について説明していきたいと思います。 今回の内容は私個人の場合の話なので、もちろん、個人差はあるとは思いますが、…

はじめに こんにちは。 今回は、私がうつ病を治療していくにあたり、やめたこと、はじめたこと、それらにより得られたこと、今後のこと、について説明していきたいと思います。 今回の内容は私個人の場合の話なので、もちろん、個人差はあるとは思いますが、…

はじめに こんにちは。今回は「痩せる方法」について、ご紹介します。 皆さん、痩せたいのに、痩せれない。そんな悩みを持ってませんか？人の印象の9割は、外見で決まるとか言いますよね。また、肥満は、健康にも良くなさそうですよね。でも、今は時間も余裕…

1.はじめに こんにちは。本日は、うつ病になりやすい人。また、セルフケアの方法。について説明したいと思います。 うつ病は、年齢、性別、経歴に関係なく、誰もがかかる可能性のある一般的な精神疾患です。しかし、特定の人たちは、他の人たちよりもうつ病…

1.はじめに こんにちは。あなたや、あなたの知り合いがうつ病の症状を経験しているなら、助けを求めることが重要です。うつ病は、生活の質、人間関係、そして身体の健康にまで影響を及ぼす可能性のある、深刻な精神的健康状態です。うつ病の助けを得るための…

1.Topic 皆さん、こんにちは。今日は、うつ病の概略について、簡単に説明したいと思います。うつ病は、世界中で何百万人もの人が罹患している精神疾患です。うつ病とは何か、うつ病の種類、一般的な兆候や症状について説明することで、少しでも誰かの為にな…